Zawodny
Ja jestem na wiecznej masie
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
19680
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
52823
...
Napisał(a)
słaby 56
Ekspert
Szacuny
77
Napisanych postów
11983
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
79498
Ja jestem
Od zeszłego roku przybrałem jakieś 8-10 kg,ale smalcu
Coś doradzić???????
Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-03-02 13:28:43
Od zeszłego roku przybrałem jakieś 8-10 kg,ale smalcuCoś doradzić???????
Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-03-02 13:28:43
Raczej ustapić niż zranić,raczej zranić niz okaleczyć,raczej okaleczyć niż zabić,prędzej zabić samemu,niż dać się zabić.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
19680
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
52823
1 posilek
kebab w barze przed robota
2 posilek
chleb ze smalcem, drozdzowka z serem i baton
3 posilek
kluski plus frytki
4 posilek
zapiekanka
5 posilek na noc
hamburger z cola
w miedzyczasie przegryzaj czipsy. Malo sie ruszaj i duzo aerobow po kanalach w TV
kebab w barze przed robota
2 posilek
chleb ze smalcem, drozdzowka z serem i baton
3 posilek
kluski plus frytki
4 posilek
zapiekanka
5 posilek na noc
hamburger z cola
w miedzyczasie przegryzaj czipsy. Malo sie ruszaj i duzo aerobow po kanalach w TV
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
77
Napisanych postów
11983
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
79498
Zawodny-miałem się z Rafałem konsultować w sprawie diety,ale widzę ze muszę z Tobą.Ta dieta co ją podałeś bardziej mi się podoba niż jedzenie jakichś trocin i popijanie ich oliwą z oliwekUłóż mi proszę dietę na 2 miesiące.... 
Avic-lepiej żebyś swoim Mieczysławem laczka nie złapał,bo klucz od kół do niego ciągle leży w Hani
W piątek lecimy na siłkę?
Piosenka dnia na trening
Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-03-02 16:15:14
Ułóż mi proszę dietę na 2 miesiące....
Avic-lepiej żebyś swoim Mieczysławem laczka nie złapał,bo klucz od kół do niego ciągle leży w Hani
W piątek lecimy na siłkę?
Piosenka dnia na trening
Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-03-02 16:15:14
Raczej ustapić niż zranić,raczej zranić niz okaleczyć,raczej okaleczyć niż zabić,prędzej zabić samemu,niż dać się zabić.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
19680
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
52823
Wytrzymalem do 1:49 dalej juz sie tego nei dalo sluchac
Spadam na trenig.
Kumplowi w ciagu tygodnia 2x sie opona przebila nie ma to jak dziurawe drogi
Spadam na trenig.
Kumplowi w ciagu tygodnia 2x sie opona przebila
nie ma to jak dziurawe drogiCzy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
avic
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1560
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
32580
Sama się przebiła? Ja wiem, że dziury itp... ale opony nieczęsto same się przebijają..wiem cos o tym.
Słaby.. miecio sam laczków nie łapie Swoja drogą, wiesz, że na parkingu same się ostatnio rysowały samochody? Ktoś takiemu ładnemu passatowi porysował maskę i drzwi kierowcy...
Coś mi się gg wali, więc ws tej silki to tak, mnie pt pasuje. Ale do 15 powiedzmy, bo o 18 30ści judo. Chyba, że czwartek albo sobota.
Słaby.. miecio sam laczków nie łapie
Swoja drogą, wiesz, że na parkingu same się ostatnio rysowały samochody? Ktoś takiemu ładnemu passatowi porysował maskę i drzwi kierowcy...
Coś mi się gg wali, więc ws tej silki to tak, mnie pt pasuje. Ale do 15 powiedzmy, bo o 18 30ści judo. Chyba, że czwartek albo sobota.
"Jeśli wrogowie cię chwalą, musiałeś popełnić błąd"
August Bebel
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
77
Napisanych postów
11983
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
79498
No chuligany jakieś okrutne obok Ciebie mieszkająW czwartek zadzwonię to się ustawimy,mi pasuje koło południa w piątek.Sobota odpada,bo pracuję.Ewentualnie w niedzielę mogę się poświęcić jeszcze
Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-03-02 22:18:16
W czwartek zadzwonię to się ustawimy,mi pasuje koło południa w piątek.Sobota odpada,bo pracuję.Ewentualnie w niedzielę mogę się poświęcić jeszcze
Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-03-02 22:18:16
Raczej ustapić niż zranić,raczej zranić niz okaleczyć,raczej okaleczyć niż zabić,prędzej zabić samemu,niż dać się zabić.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
19680
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
52823
Jak wjedziesz ostro w dziure tak jak ja w zeszlym roku to opona nie daje rady
Tylko ze ja wjechalem w wielka dziure pod kaluż/rza () wiec jej nie widzialem, a kumpel na suchej drodze
U mnie kolpaki czesto znikaja.
Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2010-03-02 22:29:37
Tylko ze ja wjechalem w wielka dziure pod kaluż/rza (
) wiec jej nie widzialem, a kumpel na suchej drodze
U mnie kolpaki czesto znikaja.
Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2010-03-02 22:29:37
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
Affro
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
931
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10918
No ja potrzebuje z 10 kg masy (mięśniowej : D) bo jestem szczypior, od jakiegoś czasu macham sobie ciężarami (5 miesięcy / 6kg) i przydałoby się coś w moim treningu urozmaicić , myślę nad splitem ale nie wiem jak się sensownie za niego zabrać. Najsłabsza u mnie klata i barki : (
Cierpliwość to piękna sprawa
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
19680
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
52823
Split jest ok na mase;] imo lepszy niz fbw i inne wynalazki.
Jednak sekret masy tkwi w odpowiedniej diecie.
Jednak sekret masy tkwi w odpowiedniej diecie.
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
Poprzedni temat
Co polecacie?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
Wojak Boxing Night 18.12.2009 - Łódź
