SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta na mase do sprawdzenia

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2554

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 190 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 720
A co byście powiedzieli na makrele wędzoną?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 4383 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 43252
kolega wyżej podał Ci stronę, spawdź:
http://www.jedzdobrze.pl/tabele 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874
makrela parę razy w tyg dobre wyjście byle nie po treningu

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 190 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 720
No mi głównie chodzi co po treningu. Bo reszte już spasowałem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874
po treningu chude mięso lub chuda ryba plus ww złożone kasza, ryż , makaron

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 190 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 720
No ale konkretnie jaką rybe byś proponował bo ja się zdecydowac nie moge
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874
morszczuk dorsz mintaj sola itp

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 190 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 720
Ok. Teraz jeszcze mam takie pytanie... Jakie będzie to miało skutki jak np jadł bym tego sledzia w oleju po treningu??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874
spowolisz przyswajanie składników po treningu mięśnie szybko potrzebują paliwa tłuszcz zablokuje je to coś takiego jakbyś nie przepuszczał do końca paliwa do baku więc kicha

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 190 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 720
To było odrazu z tym paliwem wytłumaczyć:P Odrazu w pełni zrozumiałe
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie posiłek potreningowy ??

Następny temat

Co jeść po treningu?

forma lato