m96 rocznik 91

a na towarze to cezkiej pracy niby nie ma?

jak masz takie *******y wypisywac to sie lepiej nie udzielaj.

GetOut : GetOut :) Nick stworzony idealnie dla Ciebie ;)

powiem, tak sam jestem 91 r. to wiem jak to ze mną słabo wygląda, także respekt dla Ciebie za świetną sylwetkę :D zrobiłeś z siebie istnego byka :P

Wyciskanie leżąc (kg) 190 kg
Wyciskanie na barki (kg) ostatnia seria 140kg 6x. (sztanga)

szybko cos idzie :P

jak nagrasz z tego film to bedziesz kot xd ps nei wiem jak sie posty edytuje haha ;dd

Wysłana - 20 luty 2010 23:26 -> zielone ludki -> kartka (klikasz kartke i mozesz edytowac)

Ile razy mam nagrywac filmiki jak cos podnosze? ;d Zapaaadam , juz raz dawalem filmik z barków . Może kiedys znowu zrobie ;p Póki co na klate nie biore juz 190~ Teraz bedzie ok. 180~ . Ost serie na kalte robilem 150kg 8x teraz robie 140kg 10x. Obecnie waże : 97 kg :)

Ps. Przez tą ***aną zimową pogode nie moge sie zredukować .. :






Wieksze fot : http://img28.imageshack.us/img28/3884/sfdnew.jpg

Zmieniony przez - marycha96 w dniu 2010-03-11 23:24:55

dobre muskuly ;]

DOBRZE UBITE MIĘSO CWICZ SZYJE BO JAK U GĘSI WYŚCIGOWEJ

a : co dziś robisz ?
b: szyje
a : aha ; o

mi sie nie podoba 5,6 fotka beznadzieja co to wogole za dziwne pozy ? ogolnie biodra nie sa tak waskie , nie to zebym byl zlosliwy ale wyrazam swoja opinie