Moja garażowa mordownia

przeglądając forum zauważyłem kilka waszych mordowni wiec i ja postanowiłem zaprezentować swoją SKROMNĄ mordownie w garażu skromną bo jak widać mam tylko sztange prostą 182cm i łamaną i 4 hantle no i troche obciążenia a no i ławeczka własnej roboty tak jak i stojaki pod sztange co sądzicie o mojej siłce?

okej dzięki ciężki wybór bedzie ale mam troche czasu zeby sie zastanowić także bede myślał i zapytam jeszcze znajomego czy moze mi jakiś z tych wyciągów zamówić bo on ma do dostęp do takich rzeczy troszke taniej
No i oczywiście po Sogaczu panowie z pomoc

Standardowa :) Zrobisz na niej podstawę swojej muskulatury, a jak będziesz zawzięty,to może trochę więcej...

Sam mam podobną, tylko że moja liczy 4 gryfy[używam 3]
mam podobny do Twojej sztangi, ile Twoja waży, no i na jakim obciążeniu pracujesz?

pozdro!

jest ok!ja bym zamontował wyciąg na robienia pleców i trica albo drążek do podciągania i zaczepił do niego bloczek żeby robić triceps!

Lepsze to niż nic:)

sama sztanga 10kg no a obciąze z jakim pracuje (tzn wciskanie na klate) to 70kg na serie 6 powtórzeń a ogólnie obciązenia (krążków) mam 160kg
a co do wyciągu to narazie sie wstrzymuje ale chce zakupić drązek do podciągania taki do ściany na którym jest możliwość podciągnia sie chyba na 6 sposobów z tego co pamiętam
no i zastanawiam sie czy kupić sobie ławeczke do brzuszków czy moze samemu wykonać taką ławeczke (bo konstrukcja jest dość prosta)

tam do wycisknia masz jakies opony ze stara?

nie nie to są opony z golfa 15" dla ciekawskich to powiem jeszcze ze opony są letnie hehe

nie mam pytan
masz soga za rozweselenie

Dzięki za sogacza i odbijam

co w tym dziwnego ja mam 4 kolka z tramwaju chociaz juz nieuzywane ale sa

to teraz juz wiem czemu tramwaje przez godule nie jezdza