Mam 21 lat, 183cm wzrostu i 73kg. Konkretnymi mięśniami pochwalić się nie mogę, bardziej drobnym brzuchem piwnym ;) Diety nie stosuję, choć dość sporo zjadam dziennie białka, węgli i tłuszczów. Trenuję 2x w tygodniu, bo na tyle pozwala mi czas i obecny tryb życia. Piję ok. 8-10 piw tygodniowo ;)
Zamierzam wziąć metę, oczywiście również jednocześnie bardziej zadbać o dietę, a ilość alko zmniejszyć.
Co mi może dać meta przy takim trybie? Wiek chyba jest już odpowiedni, ale czy mogę liczyć na solidny wzrost masy, czy raczej na sukcesy liczyć nie mogę?