Fizogen Blast - bialko - (mono) ?

wiem ze to zupelnie co innego.
Tylko, ze ostatnio spotkal;em sie z opinia, ze po treningu nie jest mi tak bardzo potrzebna kreatyna. Szczegolnie jezeli rano i przed treningiem ja zazywam, a bialko po treningu jak najbardziej.

Nie mam racji?

producent zaleca 2 ale sprobuj zaczac od 1, jesli dodasz mono wyjdzie ekonomiczniej,
mozesz wywalic porcje mono po treningu

no tak bo jakos nie pasowalo mi te mono po treningu.
Przeciez sam blast ma chyba ok 7g kreatyny.

Druga sprawa- ekonomiczniej, ale czy nie gorzej ?

nie lepiej na samym blascie zrobic cykl ?
krotszy, ale czy nie lepszy ?

Ile cykl bedzie trwal?

napewno nie gorzej, efekty beda takie same, cykl pociagnij od 6-8 tyg

Jezeli bralbym po 1 dawce blasta w DT to wychodzi prawie 3 miesiace czyli 2 cykle, biorac pod uwage ze trenuje 4 razy w tygodniu.
Czyli na jeden cykl jak chcialbym to rozlozyc to musialbym brac po 2 dawki blasta.

Np. Rano 1b i przed treningiem 1b a w DNT mono rano. ?


Zmieniony przez - thcxs w dniu 2010-02-12 15:23:48

no a co do tego zeby na samym blascie to jednak odpada bo wtedy musialbym cwiczyc 3 razy w tygodniu zeby starczylo.

Czyli moze zostac przy tym rozwiazaniu ktore rozpisalem powyzej?

Chyba, ze DT- przed treningiem 2porcje blast i wtedy rano bez mono.
DNT- rano mono.

Zmieniony przez - thcxs w dniu 2010-02-12 15:27:08

mozesz i tak jesli chcesz,
ja mimo wszystko dawkowalbym blasta tylko przed treningiem, jesli zostanie mozesz przeznaczyc np na nastepny cykl
wez pod uwage rozwniez mozliwosc zwiekszenia dawki

Zmieniony przez - jendker3 w dniu 2010-02-12 15:28:48

no tak tylko najbardziej nurtuje mnie to ze np. jezeli po jakims czasie zwiekszylbym porcje blasta przed treningiem do 2 to wtedy mono rano w DT odrzucic tak?

ja bylbym bardziej przychylny zeby porcje mono w DT zostawic, jednak wtedy mozna by sie bylo bez niej obejsc