MIĘSNIE BRZUCHA .. FOTO

Elo wszystkim ;p mam taki problemy widoczny na zdjeciu. A mianowicie moja lewa strona miesni jest znacznie mniej widoczna od prawej glownie chodzi o ten dolny mięsień po mojej prawej stronie. Aktualnie robie ABS poz.I wczesniej skonczylem a6w i takie tam brzuszki robiłem.. Są jakieś cwiczenia porawiające daną strone mięsni? jakies skłony w bok czy cos takiego? Proszę o rady. SOG za kazda odpowiedz ;D . POZDRAWIAM I Z GÓRY DZIĘKUJE .

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 16

Waga: 56

Wzrost: 161

Cel treningowy: MASA

Staż treningowy na słowni: 7

Uprawiane inne sporty: WF

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): mniej wiecej

Dieta: TAK

Przeciwskaznania medyczne: NIE

Zażywane suplementy: ..

...

To sprawa genetyki czy masz symetryczne mięśnie brzucha czy też nie.Wielu kulturystów ma niesymetralne mięśnie brzucha

Ja też tak mam:) nie ma co sie łamać... z genetyką nie wygrasz. Robie caly czas swoje i mam nadzieje ze się kiedyś jednak wyrówna a na razie nie zwracam na to uwagi.

Pozdr.

czyli zadnych cwiczen na to nie ma? bo poprostu on jest mniej widoczny i chcialbym to jakos wyrownac.

To już poproś o rade bardziej doswiadczonych, nie wiem czy są jakieś ćwiczenia na to. Mnie również przyda się ta wiedza.

Poczytaj :

https://www.sfd.pl/Problem_z_dysproporcja_miesni_brzucha_;p-t198069.html

Albo sam wpisz w wyszukiwarce dysproporcja brzuch

Tam jest dużo na ten temat. Już na pewno były posty z takim problemem.

Pozdro.