break dance (fly girls)

jo rewelka! masz racje! tez troche mialam okazje pocwiczyc i milo to wspominam. w poznaniu uczyl nas taki koles co ma usmiech od ucha do ucha i jak pokazywal te podstawowe ruchy to wygladalo nieziemsko!

elo. jak kiedys tanczylem to na treningi przychodzila do nas pewna panienka i musze przyznac ze wcale nie gorzej wymiatała niz ziomki. za***iscie krecila helikopter, ogolnie duzo potrafila. nie jeden chlopak jej zazdroscil :) teraz chyba juz nie tanczy ja tak samo. zostali najbardziej wytrwali ktorzy teraz wymiatają. pzdr kobietki :*

http://******.cjb.net/h2hteam-post-24554.html

w miejsce gwiazdek wpisz: forums

wiam wszystkie kotki. pogadajmy o toprock'u.. sa momenty ze sie zastanawiam, gdzie jest ta granica, ktorej nie mozna przekroczyc zeby przyadkiem wyjscie nie wygladalo jakbys tanczyl hip-hop. wiadomo,ze w breaku jest mniej rutyny i wiecej freestyle'a, no ale tez masz podstawy i na nich sie opierasz. to w czym rzecz? moze ta pantomima? albo wiecej machasz rekami, a mniej tylkiem(i tu do glosu dochodza biodra, bo my kobietki mamy biodra)? acha, i wydaje mi se ze dziewczyny czasami zatracaja ta swoja dziewczecosc na parkiecie. a przeciez mozna ja w ciekawy sposob wykorzystac:) to by bylo cos, a nie jak dziewczyna ma czapeczke na glowie to sie zastanawiasz na przedstawiciela jakiej plci wlasnie pztrzysz.. albo na lasencje, co tanczy jak facet(a przynajmniej sie stara), albo na faceta, ktoremu nie idzie. nikogo tu nie mam na mysli i nikogo nie zamierzalam urazic. wszystkim kotkom mowie PA!

Witam widze ze dawno nikt nie odwiedział tego tamtu . Chciałem tylko powiedziec ze mam ogromny szacunek dla dziewczyn które tanczą break dance. Od razu zwracam uwage na tekie dziwczyny i jestem pełen podziwu ponieważ mało jest kobiet które to tanczą . zachecam wszystkich do treningu i nie poddawajcie sie ...

Witam ciekawy temat ... DOBRA ZAJAWKA...

Kobietki oczywiscie maja utrudniopna delikatnie sprawe ale nie ma rzeczy niemozliwych....

Sam przetanczylem na Parkecie okolo 4 lat teraz od 3 lat nie trenuje ale nadal tomasa zakrece :)

W Londynie sa kobietki swiatowej czolowki mialem kilka razy przyjemnosc pocwiczyc razem i powiem ze te kobitki byly lepsze od 80% tanczacych na treningu....

Pozdrawiam i wytrwalosci zycze ... Wrazie by mial ktos pytania jak co zrobic chetnie pomoge ...

A tu cos dla otuchy powiem tylko ze bylo to po 1,5 roku rpzerwy i w wadze 84kg gdzie przy cwiczeniu breack-dance waga nie zmieniala sie znaczaco 65-67kg

Widze że kozacko Ci to wychodzi nawet po takiej przerwie . Ja ogólnie długo nie cwiczyłem . Pewnego dnia gdy sobie zrobiłem baby freeze doznałem jakiegos urazu szyi i na tym się skończyło . Wziąłem sie więc za Popping i MJ style i idzie swietnie :) pozdrawiam

Teraz tylko zostaly resztki tgo co bylo ale i tak da rade pokozaczyc wsrod cwiczacych...

W szczycie formy laczylem wszystko ze wszystkim :)

Kontuzje to cos raczej normalnego przy tym sporcie tak wiec nie ma czym sie przejmowac...

Proponowal bym zaczac suplementacje glukozamina + witaminy i mineraly

No tak :) wiadomo nie każdy od razu potrafi thomasa za kręcic przy kozaczyc zawsze mozna :)moj kumpel tez tak mówił ze nie obejdzie sie bez kontuzji i zeby sie nie poddawac ale niestety jestem za słaby na to !! wkręciłem sie w Michaela Jacksona i juz tak ponad rok zleciał i efekty są magiczne... naprawde polecam :) a break dance jest dla wytrwałych i mocnych a po za tym trzeba tez miec ekipe jakąs z którą sie cwiczy bo samemu cięzko sie utrzymać .