pomocy wąska klatka

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 974

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Sanchez199

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 267

jaki trening ułożyć żeby dopracować klatkę i barki ??? ;/ sami zobaczcie... da się jakoś mięśnie klatki do siebie przybliżyć ?? czy to taka genetyka?? kuźwa!!

http://img651.imageshack.us/i/sam0618.jpg/

Zmieniony przez - Sanchez199 w dniu 2010-02-03 22:05:34

Zmieniony przez - Sanchez199 w dniu 2010-02-03 22:05:52

"Memento Dieto!"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

diablos666

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1240 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8570

Nie potrzebujesz przyblizac do siebie miesni klatki tylko musisz bardziej dopracowac srodek klatki piersiowej. Wiele osob sie z tym boryka, ale moge Ci polecic takie cwiczenia jak: brama z przytrzymaniem, rozpietki na skosie, wycisaknie na skosie, wycisk mlotkowy

Don't be afraid to be weak,
don't be too proud to be strong.

www.wolny-finansowo.pl - zarabianie online i revshare
www.treningnamase.com.pl - indywidualne diety i plany treningowe

...