SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

F B W

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1490

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 63608

da sie

masz prawie ten sam plan tylko z normalniejsza kolejnoscia i efektywniejszymi cwiczeniami

w ostatecznosci lapy rob na kazdym treningu cwiczenia sam dobierz

na barki do MP daj w SS unoszenie w opadzie w B dasz push & press dynamiczny

nie wiem czego wiecej potrzeba

ew drazek w dzien MC 2s

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 5581 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23151

okej, dzieki za pomoc, soga dalem juz w innym temacie,pozdro

Nie mogę ci pomóc,jestem koniem.
--==GAINER TEAM==--

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

OSTRA POPIJAWA !!!! %-)

1
2

Następny temat

MASA proszę o ocene treningu!!!

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Artykuły