megaboll
Witam, wiem że pytanie pojawiało się już x razy ale nie uzyskałem nigdzie wystarczającej odpowiedzi. Czy jak będę ćwiczył na siłowni z planem na redukcje plus do tego aeroby to nie stracę mięśni przy okazji?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
190
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
720
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
ziomlogos
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
17852
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
63608
jakas strata napewno bedzie niewielka ale bedzie
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6513
Napisanych postów
62313
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777840
musisz odpowiedni zabezpieczyć mięśnie
trening siłowy ciężki , złożone ćwiczenia
dieta nie na ujemnym bilansie a na zerowym
obserwuj jak w podstawowych bojach siłowych zauważysz spadek obciążenia to znaczy że masa mięśniowa leci w dół
aha i bez aero na czczo
Zmieniony przez - rion10 w dniu 2010-01-31 13:05:48
trening siłowy ciężki , złożone ćwiczenia
dieta nie na ujemnym bilansie a na zerowym
obserwuj jak w podstawowych bojach siłowych zauważysz spadek obciążenia to znaczy że masa mięśniowa leci w dół
aha i bez aero na czczo
Zmieniony przez - rion10 w dniu 2010-01-31 13:05:48
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
190
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
720
Aha, dzięki za odpowiedź
