Szacuny
0
Napisanych postów
113
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9705
Ja aktualnie robię cykl na 1 puszce Xpanda 2x DT/1x DNT wychodzi dokładnie 10 porcji na tydzień czyli 50 porcji na 5 tygodni i cykl jest... Zależy od Ciebie możesz robić dłuższy cykl lub krótszy... Do tego jakieś białeczko i cykl jak znalazł ;]
Szacuny
3170
Napisanych postów
25325
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419454
co za porównanie--białko czy kreatyna?? Dwie różne sprawy, białko możesz brać jezeli jest go mało w diecie.
kup do tego x panda pojedyncza formę kreatyny jak już napisał DEXTROZER i zrób na tym cykl.
Szacuny
0
Napisanych postów
113
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9705
Napisałem białko bo sobie popijam żeby uzupełnić dietę, a co do Ciebie to sam musisz zdecydować, czy zrobić mniejszy cykl na 1 Xpandzie, czy dodać trochę kasy i zrobić dłuższy cykl mono+Xpand...