Mało energi

Chlopaki co zamowic kumplowi zeby mial wiecej energi przed treningiem,przyjezdza o 18 z pracy i mowi ze brakuje mu energi na trening,same izotoniki?albo jakiegos x-panda cos w tym stylu?chodzi juz troszke na ta silwonie cwiczy dla siebie regularnie dla zdrowia nawetz zadnych odrzywek i inyych copikow nie bierze,ale teraz cos chce na pobudzenie!!!

300zl chce wydac

Napewno witaminy mu zamowiie multi sport olimp
Zma-dla lepszej regeneracji
Omege3 tez jakas
MYslalem tez o kreatynie i gainera bo diety napewno nie ma!!

Ale co dla lepszego treningu???

może być zwykła kofeina w kapsułkach jak chce się pobudzić

Jaka proponujesz?jakiej firmy?

z activlaba tanio dosyć wychodzi
ewentualnie jak chce czegoś więcej niż samo pobudzenie to poszukaj jakiegoś stacka w ktorym jest sporo kofeiny

w apece mozesz kofeine kupic

ale polecam tez z activlabu, tania i dobrze kopie

JUz zamowilem mu sprzet za 350zl,stacka kupilem przedtreningowego,kreatyne zeby ekonomiczniej bylo,gainerka,zma i witaminy.Chodzi juz pare lat na silownie,widac ze chodzi,kiedys cos tam szamal ale teraz juz dlugo nie to teraz dostanie dawke-zdziwi sie jak ostro pojdzie hi hi!!
Tylko jeszcze musze mu o odzywianiu powiedziec,wytlumaczyc co i kiedy ma jesc, w jakich mniej wiecej ilosciach i bedzi si!!

Dziekki pozdrawiam!!

Zmieniony przez - kinek21 w dniu 2010-01-24 11:31:48

jesli chodzi o kofeine - bezkonkurencyjnie wychodzi: https://sklep.sfd.pl/Interactive_Nutrition_Caffeina-opis25502.html

ja chyba łykne z 4 opakowania, bo narazie jako pobudzaczy porannych uzywam spalaczy

faftaq tą Caffeina ile czasu przed treningiem trzeba brać zeby poczuć POOOWERa? ;)

i jak trenuje gdzies tak w okolicy 17-19 to czy ok. 22 nie bede mial problemow z zaśnięciem?

po samej kofeinie raczej nie - przynajmniej na mnie specjalnie mocno i długo nie działa

ale to są indywidualne uwarunkowania - sprawdź na sobie, to się przekonasz

dla mnie 30min przed tren optymalnie

dzięki. kupie i wyprobuje, jak nie zadziala to sprzedam kumplowi