Problem z AMINO 4500

mam pytanie czy amino4500 mam brać naczto?? rano czy raczej wpierw jakiś posiłek. Bo mam zawroty głowy co chyba nie powinny występować.... chyba że jestem uczulony na nie......

tych protein zjadasz 130g dziennie?? jeśli tak jest to odstaw wszystko i zabierz się za ułożenie diety, poczytaj tematy w dziale odżywianie, bo jeżeli faktycznie jesz tyle białka z prochu to powiem Ci, że to dramat :/
p.s. nie wklejaj linków z allegro, zakaz

Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2010-01-21 17:12:39

musiałbyś być uczulony na białko bo aminy to nic innego jak białko, bierz jako uzupełnienie diety (do posiłków) lub około treningowo (jak nie masz bcaa)

nie powinny wystepowac zawroty glowy po takim preparacie

nie sądze nawet by on byl ichprzyczyna

ale jesli z jakis niewyjsnionych przyczyn jest - odstaw

spróbuję może po posiłku.... nie będzie przeszkadzało w działaniu tego preparatu??

Bierz do każdego posiłku, gdzie brakuje Ci białka. Tak jak wyżej wątpię aby to one były przyczyną zawrotów głowy u Ciebie.

nie będzie przeszkadzało bo to tylko uzupełnienie diety w aminokwasy, których osoba ćwicząca potrzebuje więcej niż osoba, która nie jest aktywna ruchowo, przy dobrze ułożonej diecie zapotrzebowanie na dostaczanie supli maleje pomyśl o tym skupiając się na porządnym i mądrym odżywianiu

Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2010-01-21 15:35:06

napewno to panowie bo wziąłem to 2 raz już z samego rana i to samo co za 1razem.... a w dnt nie brałem to nic mi nie było. dzieki wielkie za rade :) jest możliwość ze to od tego że brałem 3tab a powinien em 2 ? moja waga to 77kg

Łykasz coś jeszcze do tego lub jesz??

nitrobolon 2, mono do mono daxtroze i proteiny 80

w proteinach jest jeszcze konc bialka serwatki może to przez to...... biore dziennie tego kolo 130gr

Białko serwatki? Czy odżywka? Trochę dużo tego prochu.

Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-21 16:02:27