Z czym łączyć podrzędne partie mięśni ?

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1670

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 86 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1111

to zamiast poręczy pompki odwrotne
a na bicepsa możesz robić 3s ale tym samym zwiększ na klate czyli jak robiłeś 3s rób 4s

zdr,,..

Zmieniony przez - Origin w dniu 2010-01-21 11:42:18

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły