mały problem...pomocy

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 70 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 674

Witam mam mały problem a dokłaniej moj kolega.Tydznien temu w poniedzialek robilismy klatke i triceps.Nie czul sie za dobrze tzn miesnie udmawialy posluszenstwa wiec odpuscil trening w srode i piatek.Wczoraj jak i rowniez dzis nie mogl zrobic 2 pompek.Caly drżal jak robil pompke.Chialbym zapytac co to moze byc bo sam juz nie wiem!?pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Vidic15

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 70 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 674

tzn w poniedzialek na treningu normalnie sie czul wszystko ok.ALe we wtorek nie bylo juuz za dobrze az do dzis.

...

Vidic15

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 70 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 674

Zakwasy to raczej nie mozliwe.Trzymnaly by go az 8 dni???????

...

work_fire

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 58 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4141

jak długo ten twój kolega ćwiczy? czy odczuwa jakiś ból w klatce piersiowej? kiedy była ostatnia przerwa w treningach? czy ma jakieś nałogi? ma odpowiednią regeneracje? choruje na jakieś choroby? spożywa odpowiednią ilość witamin i minerałów? jaki ma puls/tetno?

...

Vidic15

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 70 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 674

Lacznie cwiczy pare miesiecy.Cwiczyl w wakacje i do tej pory mial przerwe ja go namowilem zeby zaczal od stycznia ze mna.Odczuwa co jakis czas bol w klatce ale mowi ze to chyba serce.Jesli chodzi o nalogi no to pali papierosy.nie choruje.Witaminy to sam nie wie.Puls i tetno tez nie wie.

...