a jeszcze jedno kurde wydaje mi sie , ze trace niepotrzebnie dni bo moglbym codziennie chodzic bom am czas bo z ta regeneracja to nie tak jest bo na treningu jak robie cw to odczuwam mięśnie ból , kwasy ale 10min po treningu juz nic nie czuje zadnego kwasu ani bolu
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!