1920r

Początkujący

Napisanych postów: 24 Przeczytanych: 270 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-02-08 19:42:15 Data rejestracji: 2010-01-09 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
napompowanie miesni	Trening dla początkujących	19	2010-01-29 18:45:45
Dieta do oceny , poprawki	Odżywianie i Odchudzanie	1	2010-01-24 20:44:38
plan do oceny (początki)	Trening dla początkujących	21	2010-01-09 10:34:22

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
napompowanie miesni	Trening dla początkujących	2010-02-02 15:19:49
napompowanie miesni	Trening dla początkujących	2010-02-01 21:59:14
napompowanie miesni	Trening dla początkujących	2010-01-30 15:29:50
napompowanie miesni	Trening dla początkujących	2010-01-30 14:50:36
napompowanie miesni	Trening dla początkujących	2010-01-30 10:00:46
napompowanie miesni	Trening dla początkujących	2010-01-29 23:20:10
plan do oceny (początki)	Trening dla początkujących	2010-01-18 14:56:30
plan do oceny (początki)	Trening dla początkujących	2010-01-13 16:43:19
plan do oceny (początki)	Trening dla początkujących	2010-01-13 13:57:42
Ryż	Kuchnia SFD	2010-01-12 21:59:43
plan do oceny (początki)	Trening dla początkujących	2010-01-11 19:40:11
plan do oceny (początki)	Trening dla początkujących	2010-01-10 16:17:07
plan do oceny (początki)	Trening dla początkujących	2010-01-10 11:08:07
plan do oceny (początki)	Trening dla początkujących	2010-01-10 10:56:40
plan do oceny (początki)	Trening dla początkujących	2010-01-10 10:12:12
plan do oceny (początki)	Trening dla początkujących	2010-01-10 10:11:25
plan do oceny (początki)	Trening dla początkujących	2010-01-10 10:05:06
plan do oceny (początki)	Trening dla początkujących	2010-01-09 15:00:50
plan do oceny (początki)	Trening dla początkujących	2010-01-09 13:56:46

1920r

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024