Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html
"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”
Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.
Niech wygra lepszy
Po sogu dla zasady.
Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-01-16 20:11:54
Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html
mam małą przewagę w głosowaniu
Powrót do korzeni :)
Wpadnij też do mnie bo dziś święto ,ostatni trening ósmego makrocyklu starym planem
Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-01-17 21:33:08
Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
-siłacze sa za Wuchtą
-bardzo słabi siłowo na wycince za Koniem
-z pokolenia Wuchty dopinguja "politycznie" obu Panów
-mlodsi od Konia maja zdecydowanych faworytów
WNIOSEK
pomimo ze jestem z rocznika Wuchty i słaby
wychodzi jednak ze kwalifikuje sie do grup :
*siłaczy + młodszych od Konia
Zmieniony przez - WODYN w dniu 2010-01-22 14:16:03
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
Pozdrawiam.
Powrót do korzeni :)