KwMma
Nie pomozecie mi go ułozyc przyjme wasze propozycje jestescie pewnie zawansowani . Tak zeby ciało i odpoczywało i sie rozrastało moge nawet cwiczyc 3 razy jak to bedzie lepsze tylko zeby efekty wiadomo były .
Możesz wszystko
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
44
...
LeJKeR
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
307
Wiek
43 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6116
KwMma - wejdz do dzialu Trening dla Poczatkujacych i bardzo duzo poczytaj - mozesz na poczatku sprobowac FBW - przykladow jest tam milion , czytaj czytaj czytaj !!
Już nie na wysokość tylko na szerokość :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
