Sprzęt do siłowni

jesli odpowiadaja ci zlaczone stojaki to bierz 7ke...
na heavy 3 i 7 mozna robic skosy ujemne

A co jest złego w złączonych stojakach? oprucz tego że dużo miejsca zajmują co u mnie nie jest problemem bo siłke mam dużą. Są jeszcze jakieś minusy ??

wolnostojace stojaki sa bardziej mobilne i mozesz je dostosowac na jakaklwiek szerokosc, a z tymi stacjonarnymi tak sie nie da...

powiem Ci, wybierz coś innego, stacje do nóg sobie odpuść, chyba że ja mam felerną, nie chce mi sie pisać o jej jakości wykonania, ale przysiady i wykroki dużo bardziej idą w nogi niż ćw na stacji.
A jak leżysz na brzuchu i robisz podnoszenie nóg to, kolaną strasznie bolą od tego wałka.

chyba masz jakas felerna stacje
u mnie wszystko gra, a gabki mam zrobione z izolacji do rur
stacja dobra sprawa- nie przeciaza tak krega jak przysiady, ktore zle wykonywane potrafia narobic niezlego bagna, juz nie wspominajac o wykrokach...

może i felerna, sam mi ją poleciłeś
mówisz że pianka z rury, dobrze amortyzuje kolana...

stojaki oddzielne, pozwolą Ci zrobić rozpiętki i możesz je także zastosować do przysiadów gdy sie do nich przekonasz..

,,mozesz je dostosowac na jakaklwiek szerokosc, a z tymi stacjonarnymi tak sie nie da... ''

Tu sią zgodze ale czy to naprawde jest aż tak potrzebne? moim zdaniem to jedyny minus ale jednak istotny :/.To że mobilne to dla mnie mała zaleta
Tamte stojaki mają samoasekuracje co mi się napewno przyda bo ćwicze sam... narazie pomagam sobie nogami jak nie daje rady ale to ciężary pokroju 50kg a jak będe ćwiczył na ciężarach 80kg+ wydaje mi się że bardzo przydatne.Są bardziej stabilne czytałem dużo recenzji sprzętu i stojaki HS2 są nie stabilne na maksymalnym roztawieniu a HS9 mają na dodatek miejsce na cięzary i w siłowni takiego syfu nie będzie.Prasa do nóg to raczej podstawa bo najbardziej zależy mi na nogach bo chce poprawić wyskok a także siłe strzału,start do piłki itp A przysiady,wykroki itp. to raczej przez najbliższy 1-1,5roku robić nie będe.Jak ty byś się odniósł do mojej wypowiedzi? I oczywiście barthez84 Sog Za Więlką Pomoc

Bronkz rozpiętki ?? nie rozumiem

Zmieniony przez - franek521 w dniu 2010-01-06 23:39:26

Zmieniony przez - franek521 w dniu 2010-01-06 23:55:58

skoro wolisz te stojaki to bierz je i juz. sa bardzie stabilne, a to dziaki polaczeniu uch w calosc- logiczne.
ale co do cwiczen, to albo jestes bardzo poczatkujacym, albo masz nikle pojecie o cwiczeniach
tu masz cos o rozpietkach:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp#7
i jeszce jedne godne uwagi stojaki:
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/59 

Może to zabrzmi głupio barthez84,ale w twoich wypowiedziach wyczuwam
niechęć do stojaków HS9.Czym jest spowodowana?Czy się myle??
Znam doskonale ćwiczenie rozpiętki Tylko zadziwiło mnie jak stojaki HS1 mogłby by pomóc w tym ćwiczeniu chyba że mają aż tak niską regulacje albo się całkowicie myle