krzywy kaloryfer

Witam przez ostatnie 3 miesiące ćwiczeń postanowiłem się przerzucić na mięśnie brzucha, odraza zauważyłem postępy jednak niepokojące jest dla mnie to że mam krzywy kaloryfer tzn. po jednej stronie mam wszystko ładnie piękne 3 górki a po drugiej 2 dużo szersze.
Czytałem że jest to kwestia genetyki, ułożenia mięśni itp.
Jednak chciałbym się od was dowiedzieć czy można to jakoś skorygować poprzez ćwiczenia.

Mój plan ćwiczeń :

4 razy w tygodniu:
4 x 25 brzuszków
2 x 30 podciągnięć nóg do klatki na drążku
2x 20 brzuszków (nogi przyczepione do drążka, ręce dotykające podłogi)

Jakie jeszcze ćwiczenia mogę wykonywać żeby to skorygować

mało osób ma idealnie symetryczne mięśnie brzucha, ja bym sie tym za bardzo nie przejmował,

Właśnie o to chodzi że zawsze chciałem mieć taki ładny prosty kaloryfer :P

e tam po co ci kompleksy z tego powodu, ważne żeby otłuszczony nie był, co do pełnych brzuszków to polecam ci wersję ze spięciami bez odrywania lęźwi od ziemi, pamiętaj że w ćwiczeniach na brzuch dolne plecy cały czas powinny przylegać do podłogi, nie powinno sie robić tzw łódki