Szacuny
6
Napisanych postów
252
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4355
barsipcz : Pływanie w żadnym stopniu nie przekłada się na bieganie i na odwrót. Ponieważ tą są 2 inne rodzaje pracy mięśnia. Tak samo jak bieg i np.rower...
Pozdrawiam.
Zmieniony przez - aaa31 w dniu 2009-12-03 15:07:53
Szacuny
22
Napisanych postów
90
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1740
ten test Coopera to dobra rzecz... bieganie przeklada sie na pływanie tylko w kwestii ogólnej wydajności tlenowej i sily nóg. Tzn mozna założyć, że będąc dobrym pływakiem jest się w takiej kondycji fizycznej, że i z bieganiem nie jest źle
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19
patrząc po moim przypadku, takie założenie nie ma większego sensu. Owszem napływałem wg.Coopera nawet nieźle ale jak bym miał nabiegać tak samo to by mnie odwieźli ze stanem przedzawałowym. Napływałem dobrą techniką i rękami a nogi zawsze były słabe. Robię teraz plan 6 tyg. Zobaczymy co wyjdzie.
aaa31
Anonim
