matejkost
Prosze bardzo o pomoc w ulozeniu odpowiedniego treningu Mam 19 lat 89 kg 180 cm Z mojej strony jest brzuszek i ogolnie masa trzeba by to wszystko zamienic w miesien
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 89
Wzrost: 180
Cel treningowy: Rzezba
Staż treningowy na słowni: 3 miesiace
Uprawiane inne sporty: Nurkowanie Plywanie
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia
Dieta: Rowniez prosze o pomoc
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: tez pomoc w dobraniu
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 89
Wzrost: 180
Cel treningowy: Rzezba
Staż treningowy na słowni: 3 miesiace
Uprawiane inne sporty: Nurkowanie Plywanie
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia
Dieta: Rowniez prosze o pomoc
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: tez pomoc w dobraniu
Krzysztof Piekarz
eeroo
