Dobra dieta na rzeżbe?

tuńczyka unikaj ze względu na zaratość rtęci kup mięso i przygotuj sobie sam będzie to najlpeszym wyjściem

Najlepiej na parze zrób

A jak z filetami z makreli w sosie pomidorowym (puszka) bo mam smak teraz na nie... i też mają rtęć czy cos takiego?

A jak z goszką czekoladą?

Zmieniony przez - lajrek34a w dniu 2010-01-05 18:18:10

filety w sosach odpuść
gorzka dobra ale ponad 90% kakao

To tak od czas do czasu między którymi godzinami można zjeść goszką czekolade o ile nie zaszkodzi to w diecie na rzeżbę?

na rzeźbę hmmm
kup z małą ilością ww lindt na przykłąd i dodawaj po kawałku do śniadania pozdr

Słyszał ktoś o ziółku Sarsaparilla?

Ponoć ma dobre właściwości bez środków ubocznych
*dla zwiększania masy mięśniowej (naturalne sterydy) <---- Ciekawe czy działa
*leczniczo - w przypadku reumatyzmu, zapalenia stawów;
*chorób układu moczowego;
*choroby prostaty
*impotencji, oziębłości seksualnej;
*zmiany skórne, trądzik młodzieńczy

100g kosztuje 25zl i jakoś się to pije 3 szklanki na dzien

Coś ktoś wie na ten temat czy to działa? i co się stanie jak przestane stosować?

stary ale ta owsianka wyglada smakowicie sog za nia

Kupiłem teraz Oliwę z Oliwek w biedronce za prawie 13zł
Tak wygląda etykietka:



I o której godzinie ją należy pić i ilę a trening zawsze zaczynam o 13-14.
Pozdro

Zmieniony przez - lajrek34a w dniu 2010-01-19 12:12:47

Zmieniony przez - lajrek34a w dniu 2010-01-19 12:13:45

Zmieniony przez - lajrek34a w dniu 2010-01-19 12:14:10

pijesz do określonych posiłków uniakaj picia w po treningowym
ile ? policz!!