KOTC
Albo masa albo redukcja.
[][][]--140kg--[][][]
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3357
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19536
...
Artikoks
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
176
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
946
masa
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3357
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19536
Więc dieta z dodatnim bilansem kalorycznym, do tego mono, ewentualnie jakiś stack, i gainer/białko do uzupełnienia diety.
[][][]--140kg--[][][]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
176
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
946
a jaki stack byś mi polecił?
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3357
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19536
Lepiej zacznij od cyklu na mono-oczywiście najważniejsza dieta, jeżeli już stack-Cell Pump, Nitro II, Knockout-będą dobre na początek.
[][][]--140kg--[][][]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
333
Knockout to badziew,tak samo jak cell pump,lepiej kup sobie xpanda albo bsn no-xplode albo shock therapy
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3357
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19536
Dlaczego? Knockout bardzo dobry produkt-bogaty składowo.
To, że nie umiesz tego wykorzystać to inna sprawa.
Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-03 19:25:48
To, że nie umiesz tego wykorzystać to inna sprawa.
Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-03 19:25:48
[][][]--140kg--[][][]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
176
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
946
jako uzupełnienie diety na mase polecacie gainera czy białko?
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3357
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19536
Jako-jak sama nazwa wskazuje-uzupełnienie diety, polecam to czego w niej brakuje, a to czy jest to samo białko czy także węgle-niestety nie wiem.
[][][]--140kg--[][][]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
176
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
946
jakiej firmy białko byś mi polecił dobrej jakości i w miare tanie?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
SUPLEMENTY POD SPORTY WALKI.
Następny temat
czy z tego da się zrobić jakiś sensowny zestaw?
