fans88

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

333

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.11.2010 (01:00)

Data rejestracji 12.10.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Kupie gazete Muscular Devlopment z Grudnia 2009 i Stycznia 2010 witam kupie gazete muscular devlopment z grudnia 2009 i stycznia 2010.	10	2010-01-29 23:02
Trening dla początkujących	Artykuły z Muscular Devlopment witam czy miałby ktos mozliwosc zeskanowania artykułów z styczniowego i grudniowego musculara poniewaz juz nigdzie nie moge ich kupic a bardzo mi zalezy na tych artykułach styczen:zasady weidera zdrzemnij się a urośniesz i art o pasach i	0	2010-01-28 10:56
Targowisko	Sprzedam odzywke firmy Activlab TribuActiv B6 witam mam do sprzedania odzywke firmy activlab tribuactiv b6.odzywka była moze dwa razy uzyta w celu spróbowania.opakowanie jest szczelnie zamknięte.cena jaka by mnie interesowała to 20zł plus przesyłka.zdjęcia wrzuce jutro	8	2010-01-27 00:36
Odżywki i suplementy	Cykl na mase trec nitrobolon 2 powder 550 gram creatine 250 mesh pvl crea maxx 2x300 gram activlab bcaa xtra 500 gram czy to dobry zestawik na mase ps:chciałbym się zapytac jak brac te odzywki prosiłbym o rozpisanie cyklu	9	2009-10-12 04:02
Trening dla początkujących	Prosba o ułozenie planu na mase witam prosiłbym o rozpisanie planu na mase dla sredniozaawansowanego.wczesniej cwiczyłem planem split klatka+triceps,biceps+barki,grzbiet+nogi i chciałbym sie przeżucic na sredniozaawansowany poziom. wiek:18lat staż:2lata wzrost 180cm waga:70	3	2009-10-12 03:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	FINAŁY MR SFD III - I ETAP - GŁOSOWANIE USERÓW	2010-11-22 15:08
Targowisko	Kupie gazete Muscular Devlopment z Grudnia 2009 i Stycznia 2010	2010-02-01 23:22
Targowisko	SHOCK THERAPY I MASSACRA NA SPRZEDAZ!	2010-02-01 00:38
Targowisko	Kupie gazete Muscular Devlopment z Grudnia 2009 i Stycznia 2010	2010-01-31 00:23
Targowisko	Kupie gazete Muscular Devlopment z Grudnia 2009 i Stycznia 2010	2010-01-30 23:48
Targowisko	Kupie gazete Muscular Devlopment z Grudnia 2009 i Stycznia 2010	2010-01-30 22:26
Targowisko	s mutant mass ponad 1kg	2010-01-29 22:56
Targowisko	Sztanga, sztangietki oraz stojak na obciążenie.	2010-01-29 22:47
Targowisko	Sprzedam odzywke firmy Activlab TribuActiv B6	2010-01-27 15:31
Targowisko	Sprzedam odzywke firmy Activlab TribuActiv B6	2010-01-27 15:30
Targowisko	Sprzedam odzywke firmy Activlab TribuActiv B6	2010-01-27 15:10
Targowisko	Sprzedam odzywke firmy Activlab TribuActiv B6	2010-01-27 12:14
ActivLab	Wybierz Produkt Roku 2009 i wygraj Nagrody! - Dyskusje	2010-01-16 21:35
Trening dla zaawansowanych	Plan do sprawdzenia.	2010-01-14 02:09
Odżywki i suplementy	cykl	2010-01-03 19:21
Odżywki i suplementy	gainer 737	2010-01-03 17:16
Odżywki i suplementy	cykl	2010-01-03 17:00
Po siłowni, o siłowni	Ławeczki, wyciągi...	2009-12-24 23:40
Odżywki i suplementy	MEGA CYKL!!! (aż sam się boję) do przedyskutowania...	2009-12-22 23:05
Odżywki i suplementy	MEGA CYKL!!! (aż sam się boję) do przedyskutowania...	2009-12-22 23:02
Trening dla zaawansowanych	Planik na Jesień	2009-10-17 17:31
Trening dla zaawansowanych	Planik na Jesień	2009-10-17 13:20
Trening dla zaawansowanych	Planik na Jesień	2009-10-16 23:42
Odżywki i suplementy	masa i sila	2009-10-13 01:01
Odżywki i suplementy	Cykl na mase	2009-10-12 14:37
Odżywki i suplementy	Cykl na mase	2009-10-12 14:18
Trening dla początkujących	Prosba o ułozenie planu na mase	2009-10-12 14:13
Odżywki i suplementy	Cykl na mase	2009-10-12 04:04