sciskacz

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 948 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3552

Siemka planuje zakupic taki oto sciskacz tego typu
http://allegro.pl/item867741317_sciskacz_do_rak_z_regulacja_obciazenia_40_20kg.html

http://allegro.pl/item867741404_sciskacz_do_rak_z_regulacja_obciazenia_5_20kg.html

http://allegro.pl/item867897507_sciskacz_dloni_z_regulacja_sily_oporu_10_40kg.html

Czy warto cos takiego kupić? I jak zakupić to z jaka skala 5-20 10-40 20-40 i czy wogule ta regulacja cos daje i czuc róznice. Z gory dzieki za odpowiedzi.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

barjur2

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 2267 Wiek 48 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 22106

ja bym sobie taki kupil poniewaz lubie rozne takie sprzety ,a ten mi sie podoba 20-40

Only For Champions , Wroclaw / Den Haag
NASM Personal Trainer 01-05-10
FMS Expert 06-12-11

...

torun

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 948 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3552

A czy ktos uzywał takiego sciskacza i czy jest roznica od zwykłego.

Zmieniony przez - torun w dniu 2010-01-08 18:39:27

...

Ziom91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 487 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9685

Różnica jest bo możesz wybrać ciężar z jakim wykonujesz ścisk.

...

torun

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 948 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3552

ale opłaca sie kupić cos takiego
bo mam zwykłe i zastanawiam sie na d zakupem własnie takiego sciskacza

...

JerzyKiler

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 2293 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10445

kup koszt niewielki, a podzielisz się z nami spostrzeżeniami i powiesz czy warto kupić

--==GAINER TEAM==--

...

torun

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 948 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3552

moze jeszcze ktos sie wypowie

...

chudy001

Znawca

Szacuny 39 Napisanych postów 3946 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 29072

ja sobie zrobiłem zwijke i jak ćwicze to rośnie niesamowicie i można robić całe przedramie, nie tylko jego wew częśc

http://www.sfd.pl/[ART]_FBW,_czyli_gdy_żaden_trening_już_nie_pomaga-t590305.html

tak wyglądam: http://www.sfd.pl/chudy001_18_lat-t591246.html

http://sdw.pl/konkurs.html = głosujcie :)

...

torun

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 948 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3552

zwijke w sensie nawijanie ciezaru na sznurek
no to cwiczenia tez robie
ale mi chodzi jako dodatkowe cwiczenia zabawe sciskaczem i polepszenie scisku :D

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Silka

Następny temat

Co to za ćwiczenie?

Polecane artykuły

sciskacz

Po siłowni, o siłowni

Silka

Co to za ćwiczenie?

5 rzeczy, których "naturale" mogą nauczyć się od zawodników PRO

Ciemna strona kulturystyki – czy może ona zniszczyć życie?

Jak dużą kontrolę mamy nad starzeniem się?

Czy otyłość może być zdrowa?