Łazanki

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351487

wyszlo mi moje zapotrzebowanie 101 bialka 99 tluszczow i 100 weglowodanow;)

chyba ktoś tu podstaw nie ogarnia.

100g białka dziennie? ja więcej w 2 pierwszych posiłkach wciągam.

pzdr/

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 68 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2003

chodzilo o %:) Majster:)

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351487

aha, to sorry.

pzdr/

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 68 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2003

nic nie szkdzi zdarza sie najlepszym nawet:) jestesmy tylko ludzmi

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły

Odżywianie i Odchudzanie