SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 165007

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Hubert81
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 72270 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 304533
Co jest? Śpicie?



oj Hubert sie chyba zalamal nie dał zadnej buzki



Eee tam od razu załamał, zapomniałem

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-12-29 16:58:33
...
Napisał(a)
yoyo1978
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 5891 Wiek 47 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21040
to pamietaj

Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------

...
Napisał(a)
anelim82
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2581 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18849
no wlasnie....bo sie martwimy niepotrzebnie

moje zwierzenia
http://www.sfd.pl/-t568609-s2.html# 

...
Napisał(a)
yoyo1978
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 5891 Wiek 47 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21040
ja caly dzien to przezywalam

Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------

...
Napisał(a)
Hubert81
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 72270 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 304533
...
Napisał(a)
anelim82
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2581 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18849
a On nam mowi bez cienia skruchy ze po prostu zapomnial

moje zwierzenia
http://www.sfd.pl/-t568609-s2.html# 

...
Napisał(a)
Hubert81
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 72270 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 304533
Jestem tylko facetem - nie wymagaj cudów
...
Napisał(a)
yoyo1978
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 5891 Wiek 47 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21040
w koncu jeden odwazny sie przyznal

Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------

...
Napisał(a)
anelim82
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2581 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18849
no tak ladnie to ujal ze nawet mu wybaczam

moje zwierzenia
http://www.sfd.pl/-t568609-s2.html# 

...
Napisał(a)
yoyo1978
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 5891 Wiek 47 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21040
musimy zmniejszyc wymagania wobec powyzszego... po prostu - facet...

Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

plan ćwicz do oceny

Następny temat

Plan treningowy.

electro
Polecane artykuły
Trening wysokogórski: Po co sportowcy jeżdżą w góry? Mieszkaj wysoko, trenuj nisko

Trening wysokogórski: Po co sportowcy jeżdżą w góry? Mieszkaj wysoko, trenuj nisko
Ćwiczenia na triceps bez sprzętu - Trening tricepsów w domu

Ćwiczenia na triceps bez sprzętu - Trening tricepsów w domu
Ćwiczenia na barki - Trening barków w domu

Ćwiczenia na barki - Trening barków w domu

Jak wzmocnić plecy? Rozciągaj klatkę piersiową!

Jak wzmocnić plecy? Rozciągaj klatkę piersiową!

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany