Zezima8000
ELo, zaczolem wczoraj robic abs2, bede go robil w pn sr pt, mam pytanie jak zrobie poziom 4 to mam go powtorzyc jeszcze kilka razy? Bo nie jestem pewien czy 1 seria to wystarczajaco duzo?
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
37
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2088
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
176
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5582
"zaczolem wczoraj robic"- zacząłeś od 4 poziomu?? ;)
Z tego co pamiętam to jeśli robisz np 3 poziom i po czasie kiedy nie sprawia Ci on trudności zaczynasz kolejny ;)
Z tego co pamiętam to jeśli robisz np 3 poziom i po czasie kiedy nie sprawia Ci on trudności zaczynasz kolejny ;)
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
37
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2088
wczesniej robilem a6w wiec nie bylo snesu zaczynac od nalatwiejszego
Ale mi chodzi o to ile zrobic serii tego 4 poziomu w 1 dniu?
Zmieniony przez - Zezima8000 w dniu 2009-12-29 14:16:41
Ale mi chodzi o to ile zrobic serii tego 4 poziomu w 1 dniu?
Zmieniony przez - Zezima8000 w dniu 2009-12-29 14:16:41
...
mich91al
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
158
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2048
robi sie po jednej serii kazdego cwiczenia na poczatku robisz po 3 razy w tygodniu a potem zwiekszasz do 4 razy w tygodniu a jesli potem jest to dla Ciebie za latwe przechodzisz do nastepnego poziomu
powodzenia
powodzenia
Brak ci sylwetki weź se k***a metki !!!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
