JAJKA

dzieki chłopaki jeszcze raz

podłączę się do tematu jajek bo mam dziwne odczucia ale od czasu gdy znowu zaczołem jeść 3-4 jajka dziennie mam gwałtowny spadek libido, jakies 8 miesięcy temu tez starałem się jeść jajka i efekt z libido był taki sam jak teraz.Po 3-4 miechach jedzenia jajek odstawiłem je i po 1 mięsiącu libido znacznie poszło w góre, teraz zowu jem od 3 tyg i libido strasznie w dół poleciało.
Dotego po dzisiejszym śniadaniu na jajkach będe musiał z nich zrezygnować i je czymś zastąpić bo aż miałem niemiłe odruchy na żołądku.

Rowniez podlaczam sie do pytania co by nie tworzyc nowego watku. Czy jajecznica z 2 calych jaj i 3 jaj bez zoltek jest dobre jako posilek godzine-poltorej przed snem? Jajka sa ciezkostrawne, z drugiej jednak strony aminokwasy zawarte w jajkach uwalniaja sie powoli, wiec nadaja sie na noc. Co myslicie o takim posilku przed snem?

jeśli nic Ci się nie dzieje tzn dobrze śpisz wcinaj


niekwestio nie spotkałem się z takim czymś raczej powinny podwyższać reszta diety gra?

s.m.p.a dzieki, sog. Moglbys wniknac w moja diete? Tu jest link:

https://www.sfd.pl/Dieta_do_oceny_wazne_bo_wedlug_niej_idzie_mi_sam_tluszcz-t556275.html