SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 161345

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Alucard666
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 17 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35589
jest 91 %
Prędkość pobierania - 15 kb/s. Zostawię na noc i będzie.
Ale żeby 5 Gb dla jednego, yebanego pliku ściągać...

"In the end, everybody bleeds the same"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Mater12
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 55 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 738
https://www.sfd.pl/FBW_do_poprawy-t555895.html poprawili byscie :D?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Alucard666
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 17 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35589
Nie. Won. To jest spam!



Buehehe żartowałem Luknę.

Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-12-28 00:16:07

"In the end, everybody bleeds the same"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dobra nie ma co robić już.
Do rana
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Alucard666
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 17 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35589
synr.

"In the end, everybody bleeds the same"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Rocky_1992
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 649 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5223


Na dysce w sylwa tak niewiasty mmacie wyrywac !!!

Mój dziennik: http://www.sfd.pl/Patryk._W_drodze_po_mase.-t552643.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Alucard666
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 17 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35589
Jeszcze raz dasz coś tak starego, to Cię osobiście zbanuję

"In the end, everybody bleeds the same"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Rocky_1992
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 649 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5223
Kurfa, a skad ja mam wiedzieć, że to jest stare ???
znalazlem na youtube, to wstawiam.

Mój dziennik: http://www.sfd.pl/Patryk._W_drodze_po_mase.-t552643.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Rocky_1992
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 649 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5223


Mój dziennik: http://www.sfd.pl/Patryk._W_drodze_po_mase.-t552643.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Marcinx66
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 4505 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35524
ostatni

POMAGAMY :
http://siepomaga.pl/s/klikaj 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Książka

Następny temat

jakie aeroby polecacie?

WHEY premium
Polecane artykuły
Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. I

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. I

O czym dowiesz się z tego artykułu?  {{spistresci}} Co lepsze: objętość czy intensywność treningowa? Pierwsze pytanie...

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. II

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. II

Pierwszą część artykułu zakończyliśmy na analizie pojęcia efektywne powtórzenia. Jeśli przegapiłeś pierwszą część, warto...

Trenuj pompki - popraw postawę ciała!

Trenuj pompki - popraw postawę ciała!

Pompki są podstawowym ćwiczeniem, jakie możemy wykonać z masą własnego ciała. Nie wymagają dodatkowego sprzętu, nie wyma...

5 błędów podczas wyciskania nogami na suwnicy

5 błędów podczas wyciskania nogami na suwnicy

Spora część trenujących rezygnuje z treningu na wolnych ciężarach i nie zawsze wynika to z lenistwa. Obawiają się oni, ż...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły