Kreatyna + glukoza + glutamina

gdzie to czytales? w pismach branzowych ? czy innych takich ulotkach producentow?

gdybys poczytal troche na forum, wiedzialbys ze jest to tylko chwyt marketingowy aby podniesc sprzedaz w/w produktow. Kreatyna sama dotrze do miesni, nie potrzeba jej zadnych transporterow.

dobry artykul knife'a potwierdzajacy to:

https://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe,_czyli_przeznacz_pieniądze_na_co_innego_;_-t462758.html 

no i właśnie o to mi chodziło:) dzięki za rozjaśnienie tematu glutaminy. więc radzisz brać 4 kaps. na czczo i 4 po treningu w dni treningowe, a w nietreningowe tylko 4 na czczo, tak? co w takim razie zakupić jeszcze do tej kreatyny?

a czy uważasz, że kreatyna mega caps z olimpu to dobry wybór?

Zmieniony przez - snick88 w dniu 2009-12-26 13:03:57

Dobry wybór, taniej masz np Vitalmaxa 500g ale Olimp tez dosyc tani takze ok. Do kreatyny dokup sobie diete i sie jej trzymaj a z efektów bedziesz zadowolony. Pozdrawiam

jesli to pierwszy cykl to kreatyny nie musisz dokupywac nic, naucz sie najpierw dzialania samej kreatyny, potem mozesz kombinowac, i tak bedziesz zadowlony.

bo mono dziala zawsze i na pewno to odczujesz.

tak to dobry wybor, jak na razie kazdy cykl z mono opieralem na tej kreatynie i bylo spoko.

waznym czynnikiem aby kreatyna przyniosla efekt jest dieta.

mase budujesz dieta, kreatyna jest tylko wspomagaczem/stymulantem

ok, dzięki za radę. pozdrawiam

snick88 ja tez myslalem ze juz dowiedziałes sie wszystkiego czego chciałeś ;) nie wcinam sie. chce tylko jeszcze zapytać czy CP daje jakies przyzwoite efekty w masie, sile. czy lepiej sięgnąc po cos innego. (np Xpand ? ).


bez nerwów ;]