Xpand+Scorch

Witam, planuje się troche zredukowac i kupilem scorcha i xpanda (zeby nie bylo takich spadkow miesniowych)

Mam pytanie jak to brać rano xpand razem ze schorchem na czczo i przed treningiem tak samo xpand razem ze schorchem?? czy moze zrobic przed treningiem scorch, po treningu xpand

Jeżeli to zwykły Xpand to można łączyć, a można też brać po treningu-obojętne.

tak to jest zwykly xpand, czyli nie ma zadnych przeciwwskazan aby brac np. na czczo razem xpand i scorch


scorch dawka jest 2 x 3

moze zaczac pierwszy dzien 2 x 1, pozniej pare dni 2x2 i wskoczyc na dawke 2x3, ewentualnie jak nie bedzie kopało to 2x4??

Spalacz nie ma kopać-ma spalać tłuszcz, kluczowa jest dieta, zacznij od 2x1 i z czasem zwiększ do 2x2, później 2x3-ale tej dawki nie ma po co przekraczać-lepiej kupić coś mocniejszego.
Co do Xpanda-można łączyć, można brać po treningu.