Duży zestaw odżywek., Sens & Dawkowanie

Witam, jako iż mam troszkę funduszy zastanawiam się nad dużym, kosztownym cyklem.

Waga: 90 kg
Wzrost: 182 cm
Dieta: Jest.

Moim Celem jestem redukcja tkanki tłuszczowej, przy ciągłym wzroście siły oraz utrzymaniu masy (bądź nawet powiększenia)

Oto lista suplementów które zamierzam zakupić:

Trec - CM3 1250 - Jabłczan Kreatyny
Trec - AAKG HardCore - No booster. (Tu mam dylemat czy to dobry pomysł)


Prozdrowotnie:
2 xOlimp - Vita-Min Plus - 30 kap. - 24 zł.
2x Olimp - Gold Omega-3 - 60 kap. - 28,10 zł.
Olimp - Chela MZB Sport Formula

Redukcja
Olimp - L-Karnityna Plus - 80 kaps
Olimp - BCAA Mega Caps - 300 kap.
Olimp - Olej MCT - 400 ml.
Olimp - HMB 1000 mg/kap. Mega Caps
Man - Scorch
Wapń.

Plan który będę realizował to: FBW 5x5 oraz HIIT/Aeroby/Boks.


Teraz najwazniejsze pytanie:

Kiedy dawkowac BCAA?
Czy AAKG to bedzie dobry no-booster?
Czy zamiana Carbo [potreningu] na olej MCT to dobry pomysł?
Co mogę ewentualnie dodac/odjac ?

masakra

napisz mi ile masz na to kasy
i pełne info o sobie
coś pokombinujemy
bo widzę ze pomysły na zakupy są z dupy

Kasa w błoto

Mam prawie 700 zł.

Płeć: M - Wzrost 182 cm - Waga: 80 - Brak przeciwskazań medycznych - Dieta Jest - Suple które wcześniej zażywałem - Mono, Kre-arkalyn.

Chciałym zredukować tkankę tłuszczową oraz nabrać trochę siły.

a podaj swoje zapotrzebowanie btw i kcal

To 90 czy 80???

Białko 2.5/kg Tł. 1,5/kg , węgle 3g/kg

Proszę dalej o pomoc, Bull?

A i 90kg wagi nie 80...