od nowego roku mam zamiar zapisac sie na boks. Czy może mi ktoś wytłumaczyć jak poprawnie wykonywac haki? Bo nie bardzo rozumiem co to jest a nie chce przyjść zupełnie zielony na zajecia.
...
Napisał(a)
Witam.
od nowego roku mam zamiar zapisac sie na boks. Czy może mi ktoś wytłumaczyć jak poprawnie wykonywac haki? Bo nie bardzo rozumiem co to jest a nie chce przyjść zupełnie zielony na zajecia.
od nowego roku mam zamiar zapisac sie na boks. Czy może mi ktoś wytłumaczyć jak poprawnie wykonywac haki? Bo nie bardzo rozumiem co to jest a nie chce przyjść zupełnie zielony na zajecia.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
http://www.fight-club.pl/film/80/Cios_podbródkowy_-_Lekcja_Boksu
http://www.fight-club.pl/film/79/Cios_podbródkowy_-_Technika_Bokserska
Tu masz haki, a jak chcesz sierpy to
http://www.fight-club.pl/film/82/Jak_uderzyć_lewego_sierpa_-_Technika_bokserska
http://www.fight-club.pl/film/81/boks,_techniki,_lewy_sierpowy
Niech moc będzie z tobą
Zmieniony przez - PETEK08 w dniu 2009-12-25 18:32:10
http://www.fight-club.pl/film/79/Cios_podbródkowy_-_Technika_Bokserska
Tu masz haki, a jak chcesz sierpy to
http://www.fight-club.pl/film/82/Jak_uderzyć_lewego_sierpa_-_Technika_bokserska
http://www.fight-club.pl/film/81/boks,_techniki,_lewy_sierpowy
Niech moc będzie z tobą
Zmieniony przez - PETEK08 w dniu 2009-12-25 18:32:10
...
Napisał(a)
Nie boj sie nic :) Lepiej isc na trening nic nie wiedzac niz majac zla wiedze :P
Jak zapiszesz sie na boks trener wszystkiego Cie nauczy, wiec nie przejmuj sie, ze jestes na razie zielony
Pozdrawiam
Jak zapiszesz sie na boks trener wszystkiego Cie nauczy, wiec nie przejmuj sie, ze jestes na razie zielony
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Idź na trening i nie kombinuj. Trener wszystkiego Cię nauczy
Powodzenia!
Powodzenia!
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
...
Napisał(a)
a nie ma o tym jakiegoś artykułu bo szukałem ale niestety nic nie znalazłem
...
Napisał(a)
Cios jak cios w dodatku malo skomplikowany wiec po co mialby ktos o tym artykuly pisac :P
Za pare dni styczen wiec zobaczysz co i jak :) na razie sie nie ma co tym stresowac.
Za pare dni styczen wiec zobaczysz co i jak :) na razie sie nie ma co tym stresowac.
...
Napisał(a)
Gościu pierwsze co będziesz się uczył na treningu to jak stać w gardzie, jak się poruszać i jak uderzać prosty. Zanim dojdziesz do haków to trochę minie -.-
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
...
Napisał(a)
"(...)Zadając cios podbródkowy nie celujesz w brodę przeciwnika ale w jego splot słoneczny a następnie „ciągniesz” cios do góry w kierunku jego brody. Zadając cios podbródkowy należy lekko ugiąć nogi w kolanach, zadając cios „wyskoczyć” (tak jakby opisowo nogi nie odrywają się do ziemi) skręcając jednoczenie lekko biodro. Siła tego ciosu idzie głównie z nóg."
Jak dasz SOGa to Ci jeszcze filmiki wrzuce z lekcjami boksu
Jak dasz SOGa to Ci jeszcze filmiki wrzuce z lekcjami boksu
...
Napisał(a)
a ja myślałem że hook to jest cios sierpowy a nie podbródkowy (Uppercut)
...
Napisał(a)
święta są to nie będę nic obraźliwego pisać
poczekaj jeszcze te 10 dni i idź na boks
poczekaj jeszcze te 10 dni i idź na boks
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
Polecane artykuły