keicam666
Prośba do joggera... mozna przenieść ten post do działu Nasze Zdjęcia? BO mi się z tego co widzę pomyliło i dałem do fitnessu:(
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
305
Wiek
35 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
11440
...
koles08
Ekspert
Szacuny
112
Napisanych postów
16876
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
70061
witam te cwiczenia co napisales na hiperlordoze to pomagaja?
codziennie sie rozciagasz po 1,5godz?
codziennie sie rozciagasz po 1,5godz?
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
305
Wiek
35 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
11440
bardzo pomagają... wytarczy looknąć na zdjęcia... tak codziennie po ok 1h-1.5h wieczorkiem po prostu ogladajac tv:)
...
Ekspert
Szacuny
112
Napisanych postów
16876
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
70061
a jakie masz przykurcze?
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
305
Wiek
35 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
11440
złącz nogi zrób skłon i zobacz dokąd sięgasz rekoma... porównaj z moim 1 zdjeciem... Ja mam ogromne jak widać, zwłaszcza pod kolanami;]
...
Ekspert
Szacuny
112
Napisanych postów
16876
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
70061
no tak ale czy masz trudnosci np.z pokonywaniem przeszkod jak np.skoki czy cos w tym stylu??
a te cw.na hiperlordoze pomagaja?
a te cw.na hiperlordoze pomagaja?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
