Różnica pomiędzy treningiem NA MASĘ a NA SIŁĘ

No, czyli znowu jest tak jak myślałem :)
Szczerze mówiąc to tak czy siak robiłbym aero przy treningu, bo jestem obtłuszczony i zależy mi bardziej na sile mięśnia niż jego wielkości (chociaż też), co już wcześniej mówiłem. Dlatego diety masowej też nie będę miał. Chodziło mi tylko i wyłącznie o trening.

Dzięki

Wywal te aeroby rozpisz sobie pożądną dietę nawet masową, zrób jakiś ogólnorozwojowy fbw przez miesiąc czy dwa i potem możesz spokojnie jechać z siłą. Ciężarowcy mają kategorie wagowe i wiekowe więc nie trzeba ważyć 100 by wyciskać 100 :)