steper

dziękuję Wam wszystkim za wszelkie sugestie i pomoc
steper juz kupiłem, razem z zoną zasuwamy na nim na zmianę, myslę że po takiej próbie zmęczeniowej wszystko wyjdzie w praniu jeszcze przed upływem terminu gwarancji)
miałbym jeszcze jedną prośbę, mianowicie jak na tym urzadzeniu ćwiczyć w sposób jak najbardziej efektywny, czy po prostu wtedy kiedy ma sie trochę czasu tj, na zasadzie im częściej tym lepiej?
pozdrawiam

Radek

Właśnie mam zamiar kupić rower stacjonarny, liczyłem że przeznacze na jego zakup do 1000zł, ale z tego co widze to chyba lepiej dać te 500zł za pożądny steper. Ostatniego czasu pożyczyłem sobie steper od sąsiadki i po 4 dniach regularnego treningu , dość że piszczał, zgrzytał i śmierdziało podczas ćwiczeń to jeszcze się w jakiś sposób linki rozciągneły. Wszystko było ustwaione na max tzn naprężenie, ale i tak było do bani, dlatego też postanowiłem kupić rower. Więc pytanie, co będzie lepsze dobry steper czy rowerek stacjonarny ???
Pozdrawiam DeeJaaVuu

"Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu"

Jak rozwaliłeś steper sąsiadce to jej odkup:)
Kup sobie lepiej zwykły rower i pojeżdzij na świerzym powietrzu.

Mądry pracuje żeby żyć, głupi żyje żeby pracować.

Nie rozwaliłem tylko się troche rozciągneło, ale po 4 dniach jej oddałem, a było to jakiś miesiąc temu i nic nie mówie więc jest ok ). A jeśli chodzi o zwykły rower to mam, nawet dwa , ale niestety zbliża się zima i nawet w lecie ciężko by mi było wyjechać gdzieś na godzine rano przed śniadaniem na przejażdżke, to niebyłoby łatwe, za dużo porblemów z tym by było. Trzeba wstać, potem poranna toaleta , ubrać sie pożądnie w zależności od pogody, no i nie wiadomo czy w trakcie przejażdki nie zepsuje nam się rower i tp. Rower oczywiście ale popołudniem, w czasie wolnym, po pracy czy wieczorkiem. No a steper, można ćwiczyć na okrągło cały rok. W domku jest ciepło, napewno nie będzie lało ) i nie spóżnimy sie do pracy czy do szkoły ).


"Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu"

jesli chodzi o dobry stepper to u mnie na silowni jest stepper domowy ale kosztowal 7 000 PLN (dla mnie to 70 miesiecy silowni he he).
Do kzdego porzadnego sprzetu powinna byc dolaczona informacja o ilosci godzin bezawaryjnej eksploatacji.
Tez myslalam o kupnie spteppera wiec daj znac jak sprawuje sie twoj ( bo jedynym argumentem przeciw jest wysoka awaryjnosc sprzetow do urzytku domowego a na taki za 7000 mnie nie stac). Moze podaj nazwe producenta to poszukam sobie cos w sieci

tamara

A kogo stać na steper za 7 tys zł, tylko kogoś naprawde bogatego majacego własną firme, porządny samochód itp itd. Zresztą jakbym miał 7 tys wydać na steper to chyba było by zemną coś nie tak ),zresztą skad ja bym wzioł tyle kasy ).
Pozdrawiam DeeJaaVuu

"Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu"

zaplacilem za steper 140 zł., made in taiwan of kors ma roczna gwarancję (kupiony w sklepie sportowym), jesli się popsuje - naprawią, jeśli dzień po terminie gwarancji - bez żalu wywalę go na śmietnik i kupię nowy - taki sam, bo 140 zł. rocznie to niewygórowany wydatek, sprawuje się bez zarzutu a brzuch spadnie i bez komputerków, pomarańczowych wstawek i futurystycznego wyglądu.
pozdr
R

Radek

Potwierdzam steper to doskonała sprawa. Kiedy miałem złamany obojczyk przez 2 miesiące "katowałem"(a nie tuptałem jak większość panienek) to urządzonko, pot lał się strumieniami, ale kondycja poszła bardzo. Kiedy znów mogłem wsiąść na rower stwierdziłem, że nie straciłem za dużo w stosunku do reszty kolegów. Jednak zaufajcie mi jazda na rowerze z porządnym obciążeniem daje efekty wyższej klasy niż steper.(nawet porządnie robiony- tzm. tyłek na jednym poziomie-nie podskakuje, biodra lekko lub bardzo do tyłu, stopy przylegają ciągle, całą powierzchnią do pedałów stepera, noga pchająca w dół przejmuje cały ciężar ciała). Spróbujcie wytrzymać w dobrym tępie taki steper 5 min. Ja wytrzymywałem początkowo 2min. Potem dochodziłem do 1h. Ale na rowerze zrobiłbym w tym czasie większe postępy.