K1 warunki fizyczne

KwiatulaBa na razie o startach w K1 nie myślę, chodzi mi o same treningi i czy w przeciągu czasu (np 3-4 lata) zacząć występować na zawodach.

jak dla mnie to Pakq za daleko wybiegasz w przyszłość, nie jeden młodzik zapowiadal sie bardzo dobrze a opadł na laurach nie chcialo mu sie cwiczyc itd. Mając 17 możesz sobie marzyć o zawodstwie bo chyba większość z nas tutaj marzy, ale na to ma wpływ wiele czynników na które czasami większość z nas nie ma wpływu, bo może za rok polubisz pompować komuś g**** z podwórka i postanowisz zostać szambiarzem. Dlatego trenuj z zaangażowaniem i nie wybiegaj za daleko z myślami bo może Cie to zgubić. Apropo jeszcze tego twojego tłuszczu to 16% to jest bardzo przeciętnie, ja np mam 12-13% a napewno są ludzie którzy mają taką genetyke ze bez problemi schodzą poniżej 10%

wszystko zalezy od genetyki z BF ... nie koniecznie ten co nie widac na nim tluszczu go nie ma bo moze miec spory miedzy organami wewnetrznymi a podskorny niewielki ... i na odwrot ...
sam nie cwicze nic a nic i mam wg wszelkich pomiarow w zaleznosci od formy 14-16% ... chodze na glupia silownie 3x w tyg i mi spada do 12% bez zadnej diety a mam 32 lata ...

Jest jeszcze pytanie na czym Wy mierzycie ten poziom tluszczu. A 16% to na pewno nie jest "bardzo przecietnie", tylko zdecydowanie ponizej tej przecietnej.

są wagi mierzące poziom tłuszczu w organizmie