Najazd placków się szykuje, kto nie pisze, niech żałuje! Hajtek%doPINK

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kasteta

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 6037 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46147

JABI bo sie zajedziesz

ja mam czas na 2-3 fbw w tygodniu tylko ...

Zmieniony przez - kasteta w dniu 2009-12-22 14:22:00

Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

Ja mam Urlop śpie po tyle że to już Letarg jest Fakt że 3 dnia juz mi się źle ćwiczy do tego dużo bcaa i dieta.

Ale ze Spaniem to przesada ZMA przed snem a ogólnie spie po 10-12 godzin MASAKRA

a szkołe mam dopiero za 2 tygodnie

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2009-12-22 14:24:58

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

KoksikzBG

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 16310 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 69593

Co jest panny?

"Mam dwie głowy, co prawda obie są głupie, ale jedna bardziej lubi jak się na niej siada."
Per Aspera ad Astra

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51594 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

gofno

wyłazić hoye

Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-12-22 14:37:26

...

KoksikzBG

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 16310 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 69593

Jest tu kto?

"Mam dwie głowy, co prawda obie są głupie, ale jedna bardziej lubi jak się na niej siada."
Per Aspera ad Astra

...

donJAZYResko

Ekspert

Szacuny 133 Napisanych postów 7128 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24841

Wszyscy są

Student napisz na gadu

Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-12-22 15:44:23

Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.

...

kwiatulaBa

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 3089 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14286

a jak

http://www.youtube.com/watch?v=SIKLMfbq6FA

Pawełek

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51594 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

k...k

...

kasteta

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 6037 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46147

No to gites ja sobie dzisiaj zrobilem na streningu dropa na barkach, ale takiego ze na koncu nie moglem samego gryfu podniesc 5razy, a w serii wyszlo ok 35powt. , na koniec gigant serie na trica 2 serie po 24pompki na poreczach + 12 sciagniec linek w dół i 10powt na hammerze <omg>

a ze snem kurde niestety 6-8 h tylko

Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...

...