1. WIEK:18
2. WAGA:91kg
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:44 +/-
-klatka:116 +/-
-udo:nie wiem
-talia:nie wiem
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata
6. DIETA:
-białko: 2.5\kg
-węglowodany: roznie
-tłuszcz: roznie
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
1 Cykl 100 Mety ruskiej 1.5roku temu
2 Cykl 100 Mety razak 4 mies. temu
8. TRENING:masa
9. CEL CYKLU:sucha masa miesnowa i sila
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:4 miechy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do tycia
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:135-140
-martwy ciąg:
-przysiad:
Witam mianowicie chcialbym sie dowiedziec czy w moim przypadku bedzie dobrze poleciec prop+wino przed wakacjami ;P teraz mam w granicach 90kg czystego miesnia jeszcze troche czasu do wakacji jest to napewno bede wazyl z 95-100 i chce sie troche wyrzezbic i moj pomysl to prop z winkiem:
1-7 prop
2-8 wino
obydwa injekcja co 2 dni moze jeszcze cos do tego? odblok 2 listki clomu starcza? bo hcg raczej tu nie potrzebne. Czekam na propozycje