Szelii

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

970

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Białkowa głównie

Uprawiane sporty Siłownia,hokej,MMA

Ostatnia aktywność 06.03.2013 (23:55)

Data rejestracji 04.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Potrzebna pomoc SPECJALISTY !!!!! chciał bym powiększyć biceps,oczywiście na tkz "rzeźbie" czy jest to możliwe ,nie chce się zalać zależy mi na konkretnym planie treningowym na biceps i triceps !!! dodam zdjęcie,tak mniej więcej wyglądam,może ktoś zaproponuje coś	24	2011-12-07 23:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Pytania/Prosby/Skargi %-) - Do Moderatorow	2012-05-16 20:37
Galeria Zdjęć	Sylwetka do Oceny 18 lat 5 lat stażu na siłowni i 7lat sporty wyczynowe	2012-05-16 17:04
Galeria Zdjęć	Sylwetka do Oceny 18 lat 5 lat stażu na siłowni i 7lat sporty wyczynowe	2012-05-16 15:07
Galeria Zdjęć	Sylwetka do Oceny 18 lat 5 lat stażu na siłowni i 7lat sporty wyczynowe	2012-05-16 12:10
Galeria Zdjęć	Sylwetka do Oceny 18 lat 5 lat stażu na siłowni i 7lat sporty wyczynowe	2012-05-15 18:48
Galeria Zdjęć	Sylwetka do Oceny 18 lat 5 lat stażu na siłowni i 7lat sporty wyczynowe	2012-05-15 18:45
Galeria Zdjęć	Sylwetka do Oceny 18 lat 5 lat stażu na siłowni i 7lat sporty wyczynowe	2012-05-15 14:02
Galeria Zdjęć	Sylwetka do Oceny 18 lat 5 lat stażu na siłowni i 7lat sporty wyczynowe	2012-05-15 01:09
Galeria Zdjęć	Sylwetka do Oceny 18 lat 5 lat stażu na siłowni i 7lat sporty wyczynowe	2012-05-15 01:04
Galeria Zdjęć	Sylwetka do Oceny 18 lat 5 lat stażu na siłowni i 7lat sporty wyczynowe	2012-05-15 00:35
Galeria Zdjęć	Sylwetka do Oceny 18 lat 5 lat stażu na siłowni i 7lat sporty wyczynowe	2012-05-15 00:23
Galeria Zdjęć	Sylwetka do Oceny 18 lat 5 lat stażu na siłowni i 7lat sporty wyczynowe	2012-05-15 00:20
Galeria Zdjęć	Sylwetka do Oceny 18 lat 5 lat stażu na siłowni i 7lat sporty wyczynowe	2012-05-15 00:19
Galeria Zdjęć	Ponad 4 lata na siłce	2011-12-18 23:03
Trening dla zaawansowanych	Pupa i nogi	2011-12-14 15:03
Trening dla zaawansowanych	Potrzebna pomoc SPECJALISTY !!!!!	2011-12-11 21:25
Galeria Zdjęć	Ponad 4 lata na siłce	2011-12-11 13:07
Trening dla zaawansowanych	Potrzebna pomoc SPECJALISTY !!!!!	2011-12-11 00:15
Doping	Prop+wino	2011-12-10 17:30
Doping	Prop+wino	2011-12-10 17:20
Trening dla zaawansowanych	Potrzebna pomoc SPECJALISTY !!!!!	2011-12-10 16:12
Trening dla zaawansowanych	Potrzebna pomoc SPECJALISTY !!!!!	2011-12-10 15:27
Trening dla zaawansowanych	Potrzebna pomoc SPECJALISTY !!!!!	2011-12-10 14:46
Galeria Zdjęć	17 lat 3 lata stażu	2011-12-10 13:22
Trening dla zaawansowanych	Potrzebna pomoc SPECJALISTY !!!!!	2011-12-10 12:41
Trening dla zaawansowanych	Potrzebna pomoc SPECJALISTY !!!!!	2011-12-10 12:39
Trening dla zaawansowanych	Potrzebna pomoc SPECJALISTY !!!!!	2011-12-09 22:16
Galeria Zdjęć	Szanowny zdj. 5,8	2011-12-09 18:47
Galeria Zdjęć	Ponad 4 lata na siłce	2011-12-08 20:12
Galeria Zdjęć	Ponad 4 lata na siłce	2011-12-08 13:17