SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kilka pytań

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3286

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 255 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1729
to jest Twoje zdanie na ten temat.Czasami trzeba korzystac z wiedzy praktycznej a nie teoretycznej.pozdrawiam

"LIFE IS TO SHORT TO BE SMALL"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
wlasnie w tym problem ze w praktyce A6W sie nie sprawdza

te ~30 ruchow na maszynie do niczego nie prowadzi poniewaz samo cwiczenie jako aktywacja miesnia ma sie nijak do celu trningu a takie cos moze tylko zaszkodzic

HMB i w badaniach i w praktyce i w testach nie przynioslo zadnych zmian w rozkladzie bialka w organizmie a taka jest jego zasadnicza rola
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1622 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11751
Lecter i natanael jak będziecie mieli tylko doświadczenia co ziomlogos to dopiero wtedy się z nim kłóćcie.
Myślicie że za nic ma status specjalisty na forum?
Ilość powtórzeń np. 6-12 dla masy, 1-6 dla siły to tylko teoretyka, w praktyce to nie zawsze się sprawdza.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 255 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1729
wlasnie w tym problem ze w praktyce A6W sie nie sprawdza podaje swoja wiedze praktyczna i mi osobiscie a6w sie sprawdza i daje dobre efekty."te ~30 ruchow na maszynie do niczego nie prowadzi poniewaz samo cwiczenie jako aktywacja miesnia ma sie nijak do celu trningu a takie cos moze tylko zaszkodzic" nie zrozumiales konmtekstu zdania."HMB i w badaniach i w praktyce i w testach nie przynioslo zadnych zmian w rozkladzie bialka w organizmie a taka jest jego zasadnicza rola" czyli HMB twoim zdaniem nie poswiada zadnych wlasciwosci antykatabolicznych ? to jakie posiada ?

"LIFE IS TO SHORT TO BE SMALL"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 255 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1729
"Lecter i natanael jak będziecie mieli tylko doświadczenia co ziomlogos to dopiero wtedy się z nim kłóćcie." Robert682 prosze nie wypowiadaj sie po mi cisnienie podnosisz takimi stwierdzeniami nie posiadajac argumentow na ich udowodnienie,pozdro.

"LIFE IS TO SHORT TO BE SMALL"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 255 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1729
Myślicie że za nic ma status specjalisty na forum? ogarnij sie plz.

"LIFE IS TO SHORT TO BE SMALL"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1622 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11751
a6w zadziałało na ciebie a na niego nie musi
naucz się edytować, pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 255 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1729
sory za nie edytowanie,BTW ziomlogos ma status forumowicza.a co do swojej wypowiedzi to mam swoje racje swoja praktyke itd wiec porsze o nie podwazanie wypowiedzi "kazdy reaguje na inne bodzce wiec..."

Zmieniony przez - Natanael01 w dniu 2009-12-20 13:25:27

"LIFE IS TO SHORT TO BE SMALL"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1622 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11751
zauważ że w prawym dolnym rogu jest napis "przyznaj sog'a SPECJALIŚCIE"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2443 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12990
Jaki status forumowicza? A obok "przyznaj SOG'a" co ma napisane?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co sie stanie jezeli osoba w wieku 13 lat bedzie cwiczyla treningi silowe ?

Następny temat

plan treningowy kumpla

forma lato