dymek932
Jak mam brać KREATYNA CLASSIC MONO 100% z białkiem??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9347
...
wincol
Ekspert
Szacuny
3170
Napisanych postów
25325
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419455
w dni treningowe 2 razy po 5g. w dni wole 5g a co do białka to juz zależy jakie braki w diecie sie pojawia
...
franklinPL
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
762
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
17180
Idz do odzywiania i poczytaj 10 wskazówek zywieniowych bo bedzie korvovał po cyklu ile mogles zrobic a nie zrobiles.
Bialko dajesz wtedy kiedy brak go w diecie.
Mono ktos Ci rozpisze jak napiszesz jakie wnioski wyciagnałes dotyczace zywienia.
Bialko dajesz wtedy kiedy brak go w diecie.
Mono ktos Ci rozpisze jak napiszesz jakie wnioski wyciagnałes dotyczace zywienia.
Trwaj w tym co kochasz.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9347
Ale tą kreatyne w dni treningowe to 5g rano przed jedzeniem i 5g po treningu a w dni nie treningowe tylko przed jedzeniem rano?
...
Ekspert
Szacuny
3170
Napisanych postów
25325
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419455
nie bedzie wiekszej różnicy kiedy, moze być po posiłku, jak Ci wygodnie.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
