ja mialem juz wszystkie mozliwe kontuzje stawów nadgarstki, łokcie, barki to normalka bo mam chudy szkielet a targam dosc duze ciezary.Zrobilem raz przerwe jak mnie bolalo i nic mi to nie dalo. wiec teraz cwicze z tym i po jakims czasie przechodzi.
jednak nie polecam tego wszystkim. Jak wam sie nigdzie nie spieszy to szanujcie stawy.
PKS ''Azbest'' Legendary Gym