Spalacz - redukcja wagi

Witam,
Mam 18 lat, 178 cm wzrostu, ważę 78kg, na siłowni ćwiczę regularnie już lekko ponad rok. Z początkiem września wróciłem na treningi tajskiego boksu i systematycznie chodzę 4 razy w tygodniu, a na siłownie 2-3.
Przed wakacjami doszedłem do wagi 85kg, ale dość mocno mnie zalało, w wakacje trzymałem michę na pół gwizdka i lekko zaniedbałem treningi przez co zrobiło się jeszcze gorzej , gdy we wrześniu zapisałem się na treningi zacząłem dietę redukcyjną (2B, 3WW, 1T) i tak jak wcześniej napisałem osiągnąłem wagę 78kg, z brzucha zleciało 10cm.
Niestety dalej mam jeszcze fat na brzuchu i lekką lipomastię, chciałbym osiągnąć dość niski %BF, aby było widać mięśnie brzucha(teraz widać tylko lekki zarys).
Od 1 Grudnia zacząłem cykl na monohydracie Vitalmax'a i stwierdziłem, że można by dodać do niego jakiś spalacz lub od razu po cyklu. Mój budżet to jakieś 150 zł

mozna

clenburexin treca 2 x 2 na dobe na poczatek powinien wystarczyc.

dokładnie j/w, jeżeli nie brałeś żadnych spalaczy to bierz clenburexin, też brałem go jako pierwszy spalacz i był ok

lub scorch

end wydaje mi się że jak ja pierwszy raz scorch jest trochę silny dla kogoś kto nie brał żadnych spalaczy, obstaję nadal przy produkcie z treca i tak proponuję autorowi

Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-12-08 17:35:47

gdzie on tam silny

lajtowy właśnie

scorch moze byc

2 x 2 na dobe na dzien dobry

Dzięki za szybką odpowiedź.

Przez ile najlepiej brać spalacz?

to juz powinieneś sam obserwowac swoje cialo i stwierdzic czy jeszcze go potrzebujesz.

do uzyskania efektu

max 12 tyg

korzystnie 4 - 8tyg

W jakich porach najlepiej brać Scorch'a?