no-explode+olimp carbo+ białko ostrowia+Vitalmax CREATIN CAPS 400kap MONO

co sadzicie o tym zestwaiku jak mogl bym go stosowac??

zalezy

np: takich na które odpowiedz padała juz wiele razy - ani jednego

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-12-07 22:29:42

coś wiecej o sobie
nic o tobie nie wiadomo
nawet jaki cel, czy jest dieta itp itd

daj ankietę działu

jest w profilu

nie mozesz wszystkich swoich dylematów rozwiązywać w jednym temacie?


dwa Ci skasowałem, jeden zostawiłem, zalozyles kolejny. Kolejny raz zadajesz abstrakcyjne pytanie.

skąd mamy wiedzieć czy potrzebujesz carbo/białka?

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-12-07 10:35:15

ogólnie zestaw ok, tylko carbo zbędne

DT: 5g mono rano,porcja xplode przed treningiem, 5g mono po treningu, białko wedlug brakow w diecie

DNT: 5g mono rano, białko j\w

faftaq jak moge wysztko w jednym, temacie jak bys sie zonwo przy..... ze zle bo sa oddziele fora i tak mam pisac

a mozesz podac dlaczego carbo jest zbedne??

znowu? a przy***ałem sie kiedys o cos takiego?

jak pytasz o suple - to pytaj w tym dziale, w jednym temacie. jak chcesz pytac o trening, doping czy żarcie - pytaj w osobnych działach

katalogowanie tematyczne to nie jest chyba specjalnie trudne zagadnienie.

miales juz temat "no-explode+olimp carbo +białko ostrowia", otrzymales odpowiedzi.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-12-07 10:43:38

carbo = cukier. idea srednia, osobiscie wole ryz, rodzynki, makaron, ziemniaki - niz carbo. Ale niektórzy jedzą - jest OK.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-12-07 10:44:38

przecieaz pytam sie o suple w tym dzile to zle?? tylko ze nawet nie zobaczyel do konca!! a kiedy te carbo brac??

Zmieniony przez - cykliki w dniu 2009-12-07 10:45:59

Zmieniony przez - cykliki w dniu 2009-12-07 10:46:47

co do samego carbo - podzielam pogląd fafa dlatego zawsze odradzam. Węgle jest tak łatwo dostarczyć z pożywienia że nie trzeba sie szprycować cukrami z prochu.

chodzi o to, ze zalozyles 4 tematy w ciągu doby

zwracam Ci uwagę zebys tak nie robił

nie chce poddawac tego pod polemikę