konri0021
Dobrze ,zgodzę się z tym ,że muszę ćwiczyć całe ciało ale jak ?? bo samo machanie sztangą i łamanym nic mi nie da ,i słyszałem ,że codziennie nie można robić tego samego...
Nie trzeba być pierwszym a przynajmniej nie zawsze ,liczy się wiara teraz tak na to patrze !.
